Los colores de la Bandera Argentina. 27-02-2019.

Sobre el origen y la disposición de los colores de la primer Bandera
La información que a continuación ponemos a disposición del público, es un aporte del Instituto
Nacional Belgraniano -máxima autoridad en el país sobre el tema- que ayuda a interpretar el por
qué de los colores celeste y blanco y su disposición, en aquella bandera que creara el prócer, el 27
de febrero de 1812 en Rosario.
Ya es tiempo -después de 200 años de ocurrido el acontecimiento- de ir decantando tradiciones, propuestas más o menos simpáticas o románticas (el cielo, el manto de la Virgen etc.), para
entender que la creación de la Bandera por parte de Belgrano, no fue un hecho romántico, sino un claro mensaje político, en medio de una revolución que trataba de sobrevivir en medio de fuertes
adversidades.
CELESTE Y BLANCA
Belgrano pertenece al sector de la Junta que responde a Moreno. Éste quiere ya el corte de lazos
con España. Su grupo y el sector político sucesor la “Sociedad Patriótica” tienen al celeste y blanco
, como los colores revolucionarios y porteños:
“El grupo liderado por Mariano Moreno era el sector más decidido de los revolucionarios. Moreno,
al ser desplazado del gobierno por el grupo moderado o conservador, encabezado por Saavedra,
aliado a los diputados del Interior (cuya principal figura era el deán Gregorio Funes), proponía una
línea de conducta drástica.
Numerosos testimonios confirman la utilización de los colores celeste y blanco desde el inicio de la Revolución. Seleccionaremos algunos de ellos:
Ignacio Núñez en sus Noticias Históricas consignaba que el 9 de julio de 1810:
“El Ejército marchó de Monte Castro cantando victoria entre las aclamaciones de un concurso extraordinario; y la escena de ese día no se ha reproducido ni se reproducirá en Buenos Aires: los soldados llevaban en sus sombreros la cucarda española amarilla y encarnada, y en las bocas de los
fusiles cintas blancas y celestes” . José de Moldes, gobernador de Mendoza, el 31 de diciembre de
1810 le comunicaba en oficio dirigido a la Junta de Gobierno de Buenos Aires, haber armado dos Compañías de alabarderos, informando que ambas compañías se habían puesto la escarapela
nacional, celeste con puntas blancas. Afirmaba haber adoptado para distinguir las graduaciones de
los oficiales un sol, el Inti incaico. Solicitaba la autorización por parte de las autoridades del uso
de una cucarda nacional”.
La Sociedad Patriótica, creada el 21 de marzo de 1811, tenía por objetivo reanimar el espíritu revolucionario y sus miembros llevaban cintillos celestes y blancos prendidos en el sombrero o en
el ojal de la solapa, al igual que los regimientos América y Granaderos de Fernando VII, cuyos comandantes, los coroneles Domingo French y Juan Florencio Terrada, fueron activos miembros
de esa institución.
En relación con los colores utilizados por la Sociedad Patriótica, documentos de 1811 aseveran que
en el mes de febrero de ese año “se descubrieron unas escarapelas cuya significación era la libertad” y que eran “escarapelas fondo celeste pero no se hicieron públicas hasta marzo y se consagraron el día
23, al quedar constituida formalmente la Sociedad Patriótica en el café de Marco (o Mállco, como
lo llama Vicente Fidel López), situado en la esquina del costado de San Ignacio”.
Según el testimonio de Ignacio Núñez, contemporáneo a los sucesos, el presidente Saavedra recibió
la denuncia de “que se hacían invitaciones para una reunión armada por medio de agentes que se distinguían con una escarapela blanca y celeste y ordenó prender a los que encontrasen con divisas
blancas y celestes y a los que pareciesen sospechosos”. A la una está llena la galería de la Fortaleza
que miraba al norte, porque pasaban de ochenta los jóvenes, de menos de veinticinco años. Varios
de ellos se presentaron en la galería de su prisión con la cucarda que la había provocado. Y allí el secretario Hipólito Vieytes repitió interminablemente este interrogatorio: “¿Qué sabe ud. de una
reunión de ciudadanos? No se pronuncia, por el gobierno, la palabra libertad, que sonaba a
oposición, se dice que era una divisa diferente a la que cargan los españoles para combatir contra
la revolución”. El coronel French y el teniente coronel Beruti, comandante y segundo del regimiento América, eran cabezas decididas en la organización de la sociedad y contaban con el concurso de los oficiales. El general Belgrano prestaba también su apoyo. Domingo French era hombre que
respondía personalmente a Belgrano, y con Beruti eran jefes de los hombres de acción y de los
chisperos”.
Lo antedicho nos muestra que Belgrano no se inspira extasiado por el firmamento en una visión romántica: el celeste y blanco responden nítidamente a utilizar los colores del sector más decidido
con el movimeinto que se inició el 25 de mayo de 1810 y que ya venía en uso desde un tiempo
atrás. Los colores elegidos implican “Revolución y guerra”.
LA DISPOSICIÓN DE LOS COLORES
“Es importante advertir que no existen documentos acerca del destino de esta primera bandera
nacional creada por Manuel Belgrano ni sobre la disposición de las franjas de la misma. Los
documentos referentes a sus orígenes no son muy explícitos y a veces pueden llegar hasta ser considerados ambiguos.
En las conclusiones del dictamen de una comisión conformada en la Academia Nacional de la
Historia (sesión del 13 de abril de 1999) se expresa que: “1º, debe recordarse que son diversas y divergentes las opiniones manifestadas por destacados estudiosos con respecto al destino de la
enseña enarbolada por el general Manuel Belgrano en las barrancas de Rosario, luego de haber
recibido la orden de deshacerla por parte del Triunvirato, sin que ninguno de ellos haya arrojado
luz definitiva; 2°, tampoco ha podido determinarse fehacientemente la disposición de los colores
de la bandera, dado lo escueto del oficio de Belgrano al Gobierno con respecto al izamiento, materializada el 27 de febrero de 1812, y la existencia de otros testimonios al respecto; 3°, más allá
de la dificultad intrínseca de la cuestión, dada la falta de decisivos testimonios al respecto, puede confiarse en que nuevos estudios proporcionen precisiones documentales o análisis interpretativos”.
No obstante lo dicho, según algunos testimonios la bandera que Manuel Belgrano enarboló en las barrancas del Río Paraná (Rosario, Santa Fe) el 27 de febrero de 1812 constaba de dos paños
horizontales, uno blanco y otro celeste. Diversos investigadores refieren, con fundamento, el valor iconográfico de un retrato del prócer realizado en Londres en 1815. Durante su estadía en esa
ciudad, se hizo retratar en dos oportunidades. Uno de ellos constituye una prueba de que la bandera utilizada por Belgrano era de dos franjas horizontales, blanca la superior y celeste la inferior.
Este cuadro fue atribuido al retratista y artista francés François Casimir Carbonnier, discípulo de
Jacques David y de Ingres (quien, según el Benezit, lo empleó algunas veces en la ejecución de sus
propios cuadros). En este óleo aparece el prócer sentado en una silla estilo Imperio, de cuerpo
entero, vestido de frac, pantalones amarillos y botas. Detrás de un cortinado, en el costado derecho, aparece pintada una escena de batalla, probablemente la de Tucumán, en la que flamean tres
banderas; en dos de las cuales puede distinguirse la bandera bicolor ya descripta (compuesta por
dos fajas: una blanca superior y una celeste inferior) mientras en la tercera no se alcanza a
distinguir el color y la disposición de las franjas. Como Belgrano posó para el artista, es indudable
que tales banderas responden a la indicación precisa de su creador y no a la imaginación del pintor. Lo cierto es que ante la certeza de que el mismo Belgrano sirvió de modelo para la obra, persuadido por Bernardino Rivadavia, con quien viajó a Londres para obtener apoyo y armas para la causa
argentina, quedó registrada una prueba de contundencia significativa, mas no sólo de que la
bandera original era de nada más que dos fajas, sino de que el color que acompañaba el blanco era
el celeste.
Por otra parte, San Martín al organizar el Ejército de lo Andes, le dá una bandera:
“San Martín mantuvo la disposición bicampal, podemos presumir, por ser así la bandera que
Belgrano le entregara con el pedido de que la conservara: “añadiré únicamente, que conserve la
bandera que le dejé y que la enarbole cuando todo el ejército se forme”.
Por consiguiente, la enseña de los Andes era similar a la del cuadro de Carbonnier, franja superior
blanca y franja inferior celeste, horizontales ambas, con el agregado del escudo de los Andes
bordado por las damas mendocinas, en forma vertical, no en el centro sino más cercano al lado
del mástil. Así es como se observa en una lámina que representa la batalla de Maipú, grabada por T. E. Brown en Londres en 1819, basándose en el testimonio de José Antonio Álvarez de Condarco, a la
sazón sargento mayor de ingenieros del Ejército de los Andes.
Esperamos que lo descripto sirva hasta ahora sirva para disipar teorías y mitos sobre el origen y los colores adoptados por Belgrano al momento de la creación de la Bandera Nacional.
Los textos citados corresponden a la publicación “Bandera Nacional Argentina” del Instituto Nacional Belgraniano.

María Catalina Echevarría de Vidal. - 27- 02- 2019-

Asociación Belgraniana de Morón, envió este relato de quien confeccionó la primera Bandera Nacional, en Febrero de 1812.

María Catalina Echevarría de Vidal, la mujer que el 27 de febrero de 1812, bajo las indicaciones de Belgrano, que se alojaba en su casa, confeccionó la primera enseña patria.
Fermín Echevarría fue un vasco que arribó al Río de la Plata al promediar el siglo XVIII. Se desconocen otros datos de sus orígenes, pero se sabe que aquí contrajo matrimonio con la criolla Tomasa de Acevedo y tuvo dos hijos: Vicente Anastasio y María Catalina. Falleció en 1784, dos años después que su esposa, dejando a sus hijos huérfanos.
Vicente se doctoró en leyes y vivió en Charcas —actual Bolivia— por 15 años, y luego volvió a Buenos Aires. Trabajó en el Consulado, donde entabló una gran amistad con Manuel Belgrano. Participó en las luchas de las Invasiones Inglesas de 1806 y 1807, y se unió al grupo patriota revolucionario. Estuvo presente en el Cabildo Abierto del 22 de mayo, votando allí por la destitución del Virrey Cisneros. Participó como soldado en varias arremetidas del Almirante Brown contra las tropas realistas y fue nombrado delegado en Montevideo, donde recibió las llaves de la ciudad. Fue además, quien tuvo la idea de realizar campañas corsarias para atacar las colonias españolas en distintas partes del orbe, y armó la nave ‘La Argentina’, con la cual, al mando de Hipólito Bouchard, darían la vuelta al mundo ondeando en su mástil la bandera nacional. Murió en 1857 y sus restos se encuentran en la catedral de Rosario.
Su hermana María Catalina nació el 1º de abril de 1782. Siendo huérfana, fue criada por la familia de Pedro Tuella, quién la educó como a su propia hija. Se casó en 1810 con Juan Manuel Vidal.
Dada la amistad de Belgrano con su hermano Vicente, cuando arribó a la Villa del Rosario para inaugurar las baterías ‘Independencia’ y ‘Libertad’, se hospedó en su casa. Fue allí cuando le propuso y ella aceptó, confeccionar la primera bandera argentina, que María Catalina haría con sus propias manos junto a otras damas del poblado que le prestaron ayuda. El diseño de esta primera enseña, según se cree, era de dos franjas horizontales blancas en los extremos y una franja celeste en el medio.
María Catalina Echevarría vivió sus últimos años en San Lorenzo, y falleció el 18 de julio de 1866, nueve años más tarde que su hermano. Esta argentina de origen vasco tuvo el privilegio de haber bordado con sus manos, la enseña patria que enarbolaron nuestros patriotas por la libertad de Argentina, Chile y Perú.

Colombia. Milagro de Sor Berenice. 27-02-2019-


 ACTUALIDAD. Milagros.

¿Quién es María Berenice?, venerable colombiana acogió a excluidas por su raza.

MARIA BERENICE DUQUE;
Public domain 

Madre María Berenice, oriunda de Salamina, Colombia, creó cuatro congregaciones que trabajan en 15 países. El papa Francisco reconoció sus virtudes heroicas. 

A los trece años de edad, Sebastián Vásquez Sierra tenía pocas posibilidades de vivir. Los médicos le habían diagnosticado pandisautonomía aguda paraneoplásica, una alteración del sistema nervioso autónomo. En resumen, recuerdan sus familiares, perdería la movilidad del cuerpo y tendría problemas respiratorios. Deshauciado, sin poder jugar con sus vecinos y relegado a una silla de ruedas, a este joven nacido en Caldas, Antioquia, no le quedaba otro camino distinto a esperar la muerte
“Por fortuna, recordó la religiosa Luz Ofelia Herrón en entrevista conAleteia, una profesora le enseñó a encomendarse a los santos para obtener ese don de Dios, y él asumió todo su proceso con mucha fe”. Según testimonios, la maestra también se llevó una imagen, una oración y una biografía de la Madre María Bernice.
Sebastián, desesperado porque no veía ninguna mejoría, buscó una noche la imagen de María Berenice, rezó con mucha devoción la oración obsequiada por su profesora y repasó una y otra vez la biografía en la que le llamó la atención la pasión de la religiosa por la situación social de niñas discriminadas, especialmente de raza negra, y en particular las de Guayaquil, un barrio marginado de Medellín.
“Ese día de 2005 —rememora la hermana Luz Ofelia—como si un hilo invisible lo levantara de su lecho, él sintió un tirón en su camisa y enseguida, vio con asombro que podía caminar con naturalidad”. Semanas después, sin que nadie se lo insinuara, Sebastián apareció en un canal de televisión dando testimonio de su milagrosa curación “gracias a la bondad divina y a la intercesión de la madre”.
Este hecho prodigioso fue analizado por los médicos que atendieron al joven y otros especialistas que no encontraron explicaciones científicas a su total recuperación de una enfermedad en la que la supervivencia media, después de diagnosticada, es menor a un año y en la que solo un 20 % sobrevive más de tres años.
A partir de ese momento, los responsables de promover la causa de beatificación y santificación de María Berenice —abierta en 1998 en la arquidiócesis de Medellín— ampliaron su testimonio, lo complementaron con otras declaraciones y recopilaron documentación científica suficiente para anexarla al expediente que fue aceptado en Roma por la Congregación para las Causas de los Santos en 2001.
De igual manera, se incluyeron otros casos que sirvieron para documentar el proceso de la entonces sierva de Dios, entre ellos, el de un sacerdote de 40 años con un cáncer avanzado en la médula espinal y que había orado mucho a la madre para que le concediera salud y, si era la voluntad divina, fuera sanado. Al poco tiempo, sin que hubiera explicación científica, fue curado definitivamente.
Fotos rara vez vistas de Madre Berenice (hacer click en galería): 

¿Quién era María Berenice?

María Ana Julia Duque Hencker —su nombre de pila— fue la mayor de los 19 hijos de Antonio José Duque Botero y Berenice Hencker Ristcher (de origen alemán). Nació en 1898, en Salamina, Caldas, en el centro de Colombia, en un hogar profundamente católico donde también vistieron los hábitos sus hermanas María, Lucila y Tulia. Uno de sus hermanos, Elías, fue ordenado sacerdote.
A los 18 años ingresó a las Hermanas Dominicas de la Presentación. Con ellas trabajó en la formación de una escuela para niñas de estratos bajos, de ascendencia afrocolombiana y a quienes alfabetizó, enseñó el Catecismo y preparó en labores domésticas. En 1943, al observar que muchas jóvenes no podían ingresar a un convento para convertirse en religiosas debido al color de su piel o a su pobreza, María Berenice decidió crear la congregación de las Hermanitas de la Anunciación. Apoyada por el arzobispo de Medellín, Joaquín García, empezó a formar a doce aspirantes de origen humilde a quienes acogió con una consigna muy clara: “Son tesoros ocultos de Dios”.
Además de su apostolado con los obreros de grandes fábricas de textiles, María Berenice se propuso extender la tarea evangelizadora de las Hermanitas de la Anunciación en Colombia y otras partes del mundo. 76 años después su congregación está en 82 lugares de Colombia y en países como Bolivia, Costa de Marfil, Ecuador, España, Estados Unidos, Filipinas, Italia, Nicaragua, México, Panamá, Perú, Uruguay y Venezuela. Adicionalmente, creó las congregaciones Misioneros de la Anunciación, Misioneras de Jesús y María y Laicos de la Anunciación.
La venerable, fallecida en 1993, fue una prolífica escritora que enviaba cartas a religiosas y amigos. En una de sus ellas escribió sobre la humildad: “Hijitas mías, es necesario no alabarse a sí mismo, no buscar nunca los elogios, no complacerse en ellos; aceptar los reproches, las calumnias, las injusticias, las reprensiones, en paz y con amor”. Sus reliquias reposan en la cripta de la Casa Madre de su congregación, en Medellín. En esta ciudad y en Salamina, su pueblo natal, hay dos museos que conservan algunos de sus objetos personales y elementos simbólicos de su congregación.
El 12 de febrero de 2019 el papa Francisco reconoció sus virtudes heroicas, teologales y cardinales. Al declararla venerable, elogió “su obediencia incondicional, la adhesión humilde a la voluntad de Dios, la caridad con el prójimo,  la humildad, su espíritu contemplativo y la dedicación a los más pobres, excluidos y marginados”.
Una de las personas más felices aquel día fue Sebastián Vásquez Sierra, hoy de 28 años, y cuyo admirable caso sirvió para que la religiosa fuera incluida en las actas de la Congregación de los Santos.
 (Cfr. Tenemos Ejemplos. El Milagro en Colombia. Difusión para Colegas catequistas, docentes y alumnos. Prof. Lic. Luis Angel Maggi).

Baños Forestales. Respiración. - 26 - 02 - 2019.

¿Cómo los “baños forestales” pueden reducir el estrés y mejorar la salud?

Estudio científico reveló las propiedades de esta práctica japonesa. “Pueden ser vistos como paisajes terapéuticos”.


Baños forestales mejoran calidad de vida.
En la actualidad existe evidencia científica sobre los beneficios de la terapia ecológica. La práctica japonesa de baño forestal reduce la frecuencia cardiaca, la presión arterial y la producción de las hormonas del estrés, estimula el sistema inmunológico y mejora los sentimientos generales de bienestar.
El baño forestal, que se trata básicamente de estar en presencia de árboles, se convirtió en parte de un programa nacional de salud pública en Japón en 1982 cuando el Ministro de Agricultura, Silvicultura y Pesca acuñó la frase shinrin-yoku y promocionó la poda artística como terapia.
La apreciación de la naturaleza, por ejemplo, un pícnic en grupo bajo las flores de los cerezos es un pasatiempo nacional en Japón, por lo tanto, el baño forestal se volvió rápidamente en una práctica común. La sabiduría de la naturaleza ha sido durante mucho tiempo evidente para la cultura japonesa: Los maestros del zen preguntaron: si un árbol cae en un bosque y nadie está cerca para oírlo, ¿hace algún sonido?
Para descubrir la respuesta, los maestros no hacen nada hasta alcanzar la iluminación. El baño forestal funciona de la misma manera: solo estar con los árboles. Sin hacer senderismo, ni contar los pasos con un software. Puede sentarse o deambular, pero el punto es relajarse, no intentar lograr algo.
El aire del bosque no solo se siente más fresco y agradable, respirar las sustancias volátiles llamadas fitoncidas parece que realmente mejora la función del sistema inmunológico.
"No haga esfuerzos", dice Gregg Berman, un enfermero registrado experto en vida silvestre, y guía certificado de baños forestales en California. Él está descalzo liderando a un pequeño grupo en el parque de secuoyas gigantes de Oakland, una fresca tarde de octubre. Berman le dice al grupo, que tiene puesto calzado, que el sistema nervioso humano tiene su origen en la naturaleza y está en sintonía con ella. Los aviones rugen por sobre sus cabezas mientras el grupo camina lentamente y en silencio bajo la catedral verde que forman los árboles.
Desde 2004 hasta 2012, los funcionarios japoneses gastaron alrededor de US$ 4 millones estudiando los efectos fisiológicos y psicológicos del baño forestal, y designaron 48 centros terapéuticos en función de los resultados. Qing Li, profesor de la Escuela de Medicina de Tokio, midió la actividad de las células asesinas en el sistema inmunológico antes y después de la exposición a los bosques.
Estas células reaccionan rápidamente contra las células infectadas con virus, responden a la formación de tumores, y están asociadas con la salud del sistema inmunológico y la prevención del cáncer. En un estudio de 2009 de Li, los participantes mostraron un aumento significativo en la actividad de las células asesinas la semana posterior a la visita al bosque, y estos efectos positivos tardaron más de un mes en desaparecer.
Esto se debe a varios aceites esenciales, generalmente llamados fitoncidas, que se encuentran en la madera, las plantas, y algunas frutas y verduras, y que los árboles emiten para protegerse de gérmenes e insectos. El aire del bosque no solo se siente más fresco y agradable—inhalar fitoncidas parece que realmente mejora la función del sistema inmunológico.
Los experimentos de baños forestales realizados por el Centro para el Medio Ambiente, Salud y Ciencias del Campo en la Universidad de Chiba de Japón midieron sus efectos fisiológicos en 280 participantes de 20 años. El equipo midió el cortisol salival de los participantes (que aumenta con el estrés), la presión arterial, y la frecuencia cardiaca y sus variaciones durante un día en la ciudad, y las comparó con las mismas medidas biométricas tomadas durante un día con una visita de 30 minutos al bosque.
"Los ambientes forestales reducen la concentración de cortisol, la frecuencia cardiaca y la presión arterial, aumentan la actividad nerviosa parasimpática y disminuyen la actividad nerviosa simpática más que los entornos urbanos", concluyó el estudio.
En otras palabras, las personas que están en contacto con la naturaleza son fisiológicamente menos ansiosas. El sistema nervioso parasimpático controla el sistema de reposo y digestión, mientras que el sistema nervioso simpático rige las respuestas de lucha o huida. Las personas se sentían más descansadas y menos propensas al estrés después de un baño forestal.
Un estudio sobre los efectos psicológicos de baños forestales examinó a 498 voluntarios sanos, dos veces en un bosque y dos veces en un entorno de control. Los sujetos mostraron una reducción significativa de los índices de hostilidad y depresión, junto con una mayor vivacidad, después de la exposición a los árboles.
"En consecuencia," escribieron los investigadores, "los ambientes forestales pueden ser vistos como paisajes terapéuticos".
Berman pidió a los participantes que recogieran una roca, le dijeran un problema y la dejaran caer. "Pueden volver a recoger sus problemas cuando se vayan", dijo con expresión seria.
Los habitantes de la ciudad pueden beneficiarse de los efectos de los árboles con solo una visita al parque. Una breve exposición a los espacios verdes entornos urbanos puede aliviar los niveles de estrés, y los expertos recomendados incluyen una "dosis de la naturaleza" como parte del tratamiento de los trastornos de la atención en los niños.
Lo que sugiere toda esta evidencia es que no parece que necesitamos mucha exposición para obtener beneficios de la naturaleza, pero el contacto regular parece mejorar la función de nuestro sistema inmunológico y bienestar. (*) Artículo de World Economic Forum.
(Cfr.Tenemos ejemplos. Buena Vida. Difusión para  los docentes y alumnos con fines didácticos. Prof.Lic. Luis Angel Maggi).
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Mentes Conectadas.- 6 de marzo 2019
21 CONSEJOS PARA DESPERTAR TU ALMA Y SACUDIR TU VIDA .
1) ¡ No reacciones ! Te hagan lo que te hagan , te digan lo que te digan , te adulen o te agredan , solamente deja fluir y no reacciones . Así cortarás el karma que envuelve dicha agresión , y la energía del Universo fluirá para tu perfecto bien .
2) practica el desapego en todas sus formas : todo es temporal , momentáneo . No puedes controlar la desaparición , muerte o extinción de personas u objetos . Aceptar este hecho te quita un gran peso de encima .
3) Viaja liviano de equipaje : no te impongas mochilas en la espalda , ni cargues con demasiados lastres . Solo acepta llevar lo indispensable en este viaje que se llama vida .
4) Otorga el Perdón a todos : No te envenenes el corazón con odios ni rencores . ¡ Aprende a domar tus dragones ! El que se daña eres siempre tú mismo , y mientras tanto , el mundo sigue girando y tú te enfermas .
5) Enamórate de la Vida : Ama todo lo que el Universo contiene , desde una pequeña oruga hasta un imponente árbol . Se un apasionado de tu hoy , de tus mañanas , de tus tardes , de tus noches . ¡ Ama la Vida !
6) Toma consciencia de tus actos . Cada paso que des , a cada momento , hazlo desde el SER ,desde la conciencia , no desde el pensamiento que siempre está condicionado por el ego .
7) Vuélvete " Presencia " . Permanece en el Aquí y el Ahora . Enfoca tu vida en el momento presente como si no tuvieras pasado , ni memoria , como si no tuvieras futuro .
Recuerda que " Morirás " . No lo recuerdes un día , ni una semana , ni una temporada . ¡ Recuerda para siempre que morirás ! Es inevitable , tu cuerpo físico morirá , así que no te aferres a nada .
8/ En este punto por rellenar podemos decir que interactuando con nosotros se produce un cambio de actitud. y otra manera de pensar y de ver las cosas
9) Acepta no saber que pasará mañana : Vuélvete un nuevo SER cada día , renuévate como la vida misma . Quítale el polvo a tus pensamientos viejos y recíclalos . Invéntate de nuevo en cada amanecer . ¿ Quién dijo que eres el mismo ?
10) Que el Amor sea tu lema , tu estandarte y tu guía : Que sea el punto de partida y el de llegada . Pero que sea sobre todo , el camino . Vuélvete Amor , renunciando a las mentiras del ego , y abrazando tu alma .
11 Nadies es responsable de tu estado tan solamente eres tu con tus proyecciones
12) Amígate con tu historia : Es la única forma de curar tus traumas . Es lo que ES . No seas terco tratando de modificar algo que ya ES como es .
13) Medita ,reza , cuida tus espacios y tu entorno de soledad y de silencio .
¡ Vacíate de ti y llénate del Dios del universo ! Aprende a programarte cada noche para tener un día siguiente mágico .
14) Aún estás vivo : Aún hay tiempo para disfrutar de este maravilloso mundo , encontrar tu camino y la razón por la que estás aquí . No te quejes , no te lamentes , cae arrodillado dando gracias porque estás vivo .
15) No pienses : Detén esa mente que escudriña , analiza , revisa, y juzga todo . Esos constantes y repetitivos pensamientos , son más de lo mismo ¿ Acaso no lo ves ? Desde allí , desde esa lucha interior de tu mente , nada cambiará . Tus pensamientos solo te hacen ruido y entretienen , pero no resolverán ni crearán nada . Usa tu cerebro para cosas puntuales como tu trabajo y aquellas actividades que requieran pensar .... El resto del tiempo solo " SÉ " .
16) Elige siempre la Salud : En tus alimentos , en tus pensamientos , en tus emociones , en tus relaciones , en tu mirada , en tus acciones , en tus palabras , en todo elige ser sano . Naciste sano , no elijas enfermarte .
17) Confía en el Dios del universo ; ten FÉ . No trates de conocer a Dios . Conócete a ti mismo y Dios se revelará en tí .
18) Emprende el mejor viaje que puedas realizar : Es el viaje de regreso a ti mismo . Ese viaje que es tu mejor aventura y es también tu conquista y tu legado .
19) Ayuda a los otros a encontrar su camino . No hay mejor regalo , no hay mejor Amor . El servicio es Alegría .
20) Sé feliz en todas las circunstancias de tu vida : Tú no eres las circunstancias . No te identifíques con tu historia . Regresa a la fuente de la felicidad que es tu Alma . Allí vive el Dios del universo en ti .
21) Que tu vida sea un testimonio : Un milagro , un canto de esperanza , un granito de arena , una voz de Amor .